中风研究中心

什么是中风??

当流向大脑的血液中断时，就会发生中风. 当血凝块阻塞了大脑中的一条重要血管或当大脑中的血管破裂时，就会导致血液流动中断, 血液溢出到周围组织.

大脑需要持续的氧气和营养供给才能正常工作. 即使是短暂的血液供应中断也会引起问题. 脑细胞在没有血液或氧气的几分钟后就开始死亡.

了解症状和体征

中风的症状很容易发现，因为它们发生得很快. 重要的是采取行动.A.S.T. 在这些情况下，因为最有效的中风治疗只能在症状开始后的前三个小时内获得. 注意以下中风的迹象:

脸-当你让他们微笑时，这个人的脸的一侧是否下垂?

手臂——当你要求对方举起双臂时，是否有一只手臂向下飘移?

演讲——当被要求重复一个简单的短语时，这个人是否会含糊不清?

时间-如果你看到任何这些迹象，立即拨打911.

如果你或你认识的人中风了，准备好及时采取行动，如果突然:

• 思维混乱、说话困难或理解困难
• 行走困难，头晕或失去平衡或协调
• 不明原因的剧烈头痛
• 手臂、腿或脸麻木，尤指身体一侧的麻木
• 用一只或两只眼睛看东西有困难

中风是紧急情况!

认识到中风的症状并及时就医可以大大提高你康复的机会.

如果您或您认识的人正在经历上述一种或多种症状，请立即拨打911!

早期护理很重要

当有人中风时，他们需要及时的紧急医疗护理.  中风时, 大脑的血液供应被切断或中断, 导致大脑的一部分缺少所需的富氧血液.  大脑缺血的时间越长，发生残疾的可能性就越大.

美国国家神经疾病和中风研究所(NINDS)对组织型纤溶酶原激活剂(tPA)的使用进行了为期五年的研究。, 一种抗凝血药. 研究发现，在首次中风症状出现后三小时内接受tPA治疗的患者，在三个月后恢复的可能性至少高出30%，几乎没有残疾或没有残疾. 当一个人中风的时候, 在使用tPA之前，医生必须首先确定中风是由血栓(缺血性中风)还是由血管破裂(出血性中风)引起的.  这是因为tPA只能用于缺血性中风, 哪种中风占所有中风的87%. 

中风小组的目标是迅速评估病人的病情，并安排诊断中风类型所需的检查. 该团队还致力于稳定患者的血压、心率和其他重要功能.  如果测试表明病人的中风是由于血凝块阻塞了大脑中的静脉, 然后给予tPA来帮助分解血栓.  该团队的目标是在出现中风症状的三个小时内开始使用tPA.

在接受适当的紧急护理后，中风患者被送进中风病房.  中风病房有设备可以持续监测病人的病情.

降低中风的风险

有些事情你可以改变，有些事情你不能. 例如, 你无法改变你可能遗传了你母亲的棕色眼睛或你父亲的酒窝这一事实. 或者你总是有一些中风的危险因素, 比如有中风家族史或者有过中风史, 或者做一个男人, 非裔美国人或55岁以上. 但是你会改变自己的其他方面，比如发色或体重. 你也对其他中风的风险因素有一定的影响，这些因素可能是生活方式的选择造成的. 这里有一些建议可以帮助你控制这些风险因素，并潜在地预防中风.

增加中风几率的危险因素包括高血压, 心脏病, 吸烟, 糖尿病, 久坐的生活方式和高胆固醇. 有关中风治疗的更多信息, 和你的医生谈谈或访问国家中风协会的网站 www.中风.org.

控制血压、胆固醇和糖尿病

应该每一到两年检查一次血压, 尤其是如果你的家族有高血压的话. 在理想的情况下, 血压应低于140/90毫米汞柱，因为血压升高会损害血管. 过多的胆固醇会导致动脉内壁形成斑块, 最终减少血液流动或形成血凝块. 成年人应该每五年检查一次胆固醇，如果他们正在接受高胆固醇治疗，应该更频繁地检查一次. 糖尿病的治疗需要防止全身血管受损.

停止吸烟

香烟烟雾中含有尼古丁和一氧化碳，它们会使血管变窄，造成血栓，从而损害心血管系统.

正确的饮食

吃不同种类的食物, 但是要限制饱和脂肪的摄入量, 反式脂肪, 胆固醇, 和钠. 明智的食物选择包括大量富含维生素的水果和蔬菜, 矿物质, 和纤维, 以及含有大量纤维的未经加工的全麦食品. 目标是每天至少吃五份水果和蔬菜, 选择无脂食品, 1%脂肪或低脂乳制品.

保持健康的体重

超重可能会导致身体将多余的脂肪和胆固醇转化为血管中的斑块，从而减少流向大脑的血液. 额外的体重也会使心脏工作更加困难，增加血压. 即使减掉几磅体重也能帮助降低血压和改善胆固醇水平.

开始移动

每天锻炼至少30分钟，大部分时间或全天都要锻炼. 有规律的体育锻炼可以燃烧卡路里，减掉多余的体重，同时帮助心脏和血管更好地工作. 在开始一项新的锻炼计划之前，一定要咨询你的医生.

限制酒精摄入量

男人一天最多可以喝两杯，而女人最好只喝一杯. 过多的酒精会对你的健康有害，因为它会使血压升高, 在你的饮食中增加空卡路里，提高胆固醇水平.

你可能不喜欢你的寡妇峰或附着的耳垂, 但你会喜欢这样的事实，你可以减少中风的一些危险因素. 有关中风危险因素的更多信息, 预防, 症状, 和治疗, 请访问美国中风协会网站 www.中风association.org.

欲知更多预防中风的资讯，请致电 828.315.5000 找中风协调员.